2021立冬，传统习俗有哪些？

立冬，是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。在这一天，天气逐渐变冷，万物开始凋零，人们也迎来了丰收的季节。在我国，立冬有着丰富的传统习俗，让我们一起来看看吧。

一、吃饺子

立冬这天，北方地区有吃饺子的习俗。相传，饺子来源于“交子之时”，即农历十月一日的子时，人们认为在这一天吃饺子可以驱寒保暖，迎接冬天的到来。饺子寓意着团圆和吉祥，象征着丰收和希望。

二、炖鸡汤

立冬时节，气温逐渐降低，人们为了滋补身体，会选择炖鸡汤。鸡汤具有滋补、养颜、润燥的功效，特别适合立冬时节食用。在我国南方地区，人们还会在鸡汤中加入枸杞、红枣等食材，以增强鸡汤的滋补效果。

三、吃汤圆

汤圆是立冬时节的传统美食，寓意着团圆和美满。在立冬这天，人们会吃汤圆来庆祝丰收，同时也祈求新的一年家庭和睦、幸福安康。

四、赏菊

立冬时节，菊花盛开，人们纷纷走出家门，赏菊游玩。菊花象征着高洁、坚韧，寓意着人们对美好生活的向往。赏菊活动在我国有着悠久的历史，是立冬时节的一大习俗。

五、立冬祭祖

立冬时节，人们会举行祭祀活动，祭拜祖先，以表达对祖先的敬意和怀念之情。祭祀活动通常在立冬这天进行，人们会在家中摆放供品，燃香祭拜，祈求祖先保佑家人平安健康。

六、立冬养生

立冬时节，天气寒冷，人们要注意保暖，预防感冒。在饮食上，要多吃温补的食物，如羊肉、鸡肉、牛肉等。此外，还要注意锻炼身体，增强体质。

立冬这一天的传统习俗丰富多彩，既有美食的诱惑，又有祭祀、赏菊等活动，让人们感受到了浓厚的节日氛围。在这个寒冷的季节里，让我们一起传承和弘扬这些美好的传统习俗，迎接冬天的到来。